Die Symbiose mit deinem Darm

Lerne mit deinem Darm wieder eins zu werden

Spüre wieder, was dein Körper dir sagt – und bring deinen Darm zurück ins Gleichgewicht.

Bei Darmleben geht es nicht um schnelle Lösungen – sondern um echte Veränderung.

Ich setze auf natürliche, nachhaltige und wissenschaftlich fundierte Strategien, um den Darm wieder in Balance zu bringen.
Denn Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, chronische Darmerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, mentale Erschöpfung etc. sind leider heutzutage in unserer Gesellschaft  längst zur Normalität geworden.

Doch nur, weil etwas häufig vorkommt, heißt das nicht, dass es 
normal ist!

Für viele Menschen ist es leider immer noch recht schwierig über ihre eigenen Verdauungsstörungen und damit zusammenhängenden Herausforderungen im Alltag zu sprechen.

Ich finde allerdings, dass es Zeit wird unserem Darm eine hohe Priorität in unserem Leben zu schenken!
Es wird manchmal schwer aber auch manchmal leicht sein, genauso wie bei mir in den letzten Jahren. Wenn ich allerdings zurück schaue kann ich sagen – es hat sich gelohnt! 

Die 4 Säulen der Darmgesundheit wurden zu meinem täglichen Kompass  und haben mir gezeigt, wie man auch mit einer chronischer Erkrankung Vitalität, Freude und innere Stärke zurückerlangen kann.
Deshalb teile ich heute mein Wissen, meine Erfahrungen und die Strategien, die wirklich wirken – entweder in einer persönlichen Begleitung oder als Keynote-Speaker.

Für ein Leben, das sich endlich wieder leicht, lebendig und echt anfühlt.

"Dein Weg zu mehr Lebensqualität – Persönlich,
vertrauensvoll und ganzheitlich"

Rundes Konzept

Ein starker Körper, ein klarer Geist und ein ausgeglichener Umgang mit deinem Darm.

Bei Darmleben steht die Kommunikation auf Augenhöhe im Mittelpunkt. Meine Arbeit basiert auf einem ehrlichen „Sparring“ zwischen Mentor und Klient/in – ein gegenseitiger Austausch, der Vertrauen, Offenheit und Respekt erfordert.

Wir werden uns mit dir und deinem Darm intesiv beschäftigen, sowie über Klothemen sprechen – denn dort beginnt die wahre Ursachenforschung. Diese Themen erfordert eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, die uns ermöglicht, wirklich an den Kern der Dinge zu kommen.

Mein Ziel ist es, dich individuell und bei deinen Herausforderungen zu begleiten und zu unterstützen. Dabei werde ich dir auf Grundlage meiner eigenen Erfahrungen und meinen Weiterbildungen dein Wohlbefinden steigern und dir helfen, ein Leben in Leichtigkeit und Freude zu führen.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die langfristig nachhaltige Verbesserungen schaffen.

Dein Weg beginnt hier – mit einer Zusammenarbeit, die dich versteht und dich in den Mittelpunkt stellt.

Mehr erfahren

Darmleben live erleben - Vorträge, die aufrütteln und Darmgesundheit neu denken lassen.

Darmprobleme betreffen nicht „nur“ den Bauch.
Sie wirken sich auf unsere Konzentration aus, unser Energielevel, unser Immunsystem – und ja, sogar auf unsere Stimmung und mentale Gesundheit.

Trotzdem wird das Thema oft tabuisiert, belächelt oder komplett ignoriert – egal ob im privaten im beruflichen Kontext.

Mein Ziel: Aufklären, wachrütteln – und den Zuhörer:innen konkrete Impulse mitgeben, die sie sofort in ihrem Alltag umsetzen können.

Ich möchte mehr Bewusstsein für Menschen schaffen, die…

  • verstehen möchten, wie der Darm mit Energie, Stimmung und mentaler Stärke zusammenhängt.
  • sich nicht länger mit Symptomen zufriedengeben, sondern echte Lebensqualität zurückerobern möchten.

  • Schritt für Schritt, mit einem langfristigen und nachhaltigen System.

In meinen Vorträgen verbinde ich wissenschaftliche Fakten mit alltagsnaher Sprache, persönlichen Anekdoten und praxisorientierten Lösungsansätzen.

Ob im kleinen Rahmen oder auf großer Bühne – Ich zeige, was möglich ist, wenn man die Gesundheit im Darm nicht länger ignoriert, sondern gezielt unterstützt.

Du suchst einen authentischen Keynote-Speaker im Bereich Gesundheit – speziell Darmgesundheit?
Weil du erkannt hast, dass echte Vitalität, mentale Stärke und Leistungsfähigkeit im Darm beginnen?

Dann buche dir jetzt einen Termin – und wir schauen gemeinsam, wie ich deine Veranstaltung mit echter Expertise, packenden Geschichten und nachhaltigem Impact bereichern kann.

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Meine Leistungen

Finde die richtige Unterstützung für dich und deinen Darm

Dein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude beginnt genau hier. Dabei spielt es keine Rolle, ob du nur ein Gespräch möchtest oder eine langfristige Zusammenarbeit anstrebst – ich bin an deiner Seite. Gemeinsam analysieren wir, was dein Darm und dein Körper wirklich brauchen, um dich wieder in Balance zu bringen.

Wähle gerne aus einem der unten stehenden Pakete aus und lasse uns gemeinsam darüber sprechen. 

Stuhlanalyse-Auswertungspaket

Im Analysegespräch, stellen wir uns deinem Darm und schauen uns  deinen IST-Zustand an. Wo liegen Defizite, wo liegen Chancen und wo bist du gut aufgestellt. 

  • Ausführliche Besprechung deiner Stuhlanalyse – verständlich, individuell und ganzheitlich

  • Transparente Einordnung deiner Ergebnisse – Was läuft gut, wo besteht Handlungsbedarf?
  • Konkrete Empfehlungen & nächste Schritte – fundiert, umsetzbar, alltagsnah

  • Einmalige Beratungssession – ohne weitere Verpflichtung

Plan auswählen!

Individuelle Gesundheitsreise

Du startest mit einer festen 3-monatigen Begleitung, um erste spürbare Veränderungen zu erleben. Danach kannst du jeden Monat frei entscheiden, ob du weitergehen möchtest – ganz nach deinem Tempo und deinem Gefühl.

  • Umfassende Analyse deines Gesundheitszustands – inkl. Fragebogen und Stuhlanalyse zur fundierten Ausgangsbasis

  • Individuelle Strategien für Ernährung, Darm & Alltag – klar, alltagstauglich und auf dich zugeschnitten

  • Kontinuierliche Begleitung via Chat – für Fragen, Motivation und schnelle Impulse im Alltag

  • Wöchentliche 1:1-Sessions – persönlicher Austausch, Reflexion & Feinjustierung deiner Fortschritte

Plan Auswählen

Gemeinsam stark – klarer Zeitrahmen, klarer Fokus

Dein verbindlicher Weg für spürbare Veränderung – zum festen Preis und mit einem klaren Zeitrahmen. Ideal, wenn du dir Struktur, Tiefe und Planbarkeit wünschst.

  • Umfassende Analyse deines Gesundheitszustands – inkl. Fragebogen und Stuhlanalyse zur fundierten Ausgangsbasis

  • Individuelle Strategien für Ernährung, Darm & Alltag – klar, alltagstauglich und auf dich zugeschnitten

  • Kontinuierliche Begleitung via Chat – für Fragen, Motivation und schnelle Impulse im Alltag

  • Wöchentliche 1:1-Sessions – persönlicher Austausch, Reflexion & Feinjustierung deiner Fortschritte

Plan Auswählen

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Tätigkeitsschwerpunkt in der Gesundheitsprävention liegt. Meine Beratung und mein Training ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Therapien durchgeführt, und es wird kein Heilversprechen abgegeben. Ich arbeite ausschließlich im beratenden Bereich; mein Angebot dient der Unterstützung zur Selbsthilfe und ersetzt keine individuelle medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie immer umgehend ärztlichen Rat einholen.

Was du alles erfahren wirst in der Zusammenarbeit 

Unser Körper ist wie ein Uhrwerk. Daher ist es wichtig, dieses immer gut zu „schmieren“ in regelmäßigen Abständen draufzuschauen und in Balance zu halten. Die großen Faktoren, worauf es ankommt und was du bei mir bekommst, habe ich hier einmal kurz und knapp für dich zusammengefasst.

Darm-Analyse

Auf welche Bakteriengruppen kommt es im Darm an.

Stressreduktion

Wie kannst du deinen eigenes Stresslevel reduzieren.

Ernährung nach TCM

Ansätze aus der TCM geben einen anderen Einblick.

Bewegung

Durch Bewegung wird die Verdaung der Nahrung angeregt.

Schlaf

In der Nacht repariert unser Körper die Dysbalancen im Körper.

Mindset

Die innere Einstellung zu uns, hilft einem zu sich zu finden.

Ich bin Jendrik von Darmleben

Lasse uns gemeinsam den Weg zurück zu deinem Leben voller Stärke, Energie, Achtsamkeit und Freude finden!

Im Jahr 2007 schlug das Schicksal zu. Ich war noch ein Kind, als die Diagnose Morbus Crohn über mich hereinbrach. Eine Krankheit, bei der sich der Darm nicht immer an die Regeln hält. Diese Erkrankung bescherte mir regelmäßig Schmerzen, Schübe und zahllose Einschränkungen im Alltag.

Ich konnte nicht mehr alles essen, musste ständig nach Toiletten schauen, fühlte mich meist unverstanden, habe mich von der Außenwelt abgekapselt und litt oft an Schmerzen.

Medikamente wurden mein ständiger Begleiter, doch sie brachten letztendlich nur geringe Linderung.

Heute, einige Jahre später, bin ich schubfrei. Doch mittlerweile verbringen wir die meiste Zeit harmonisch miteinander. 

Der kostenlose Darm-Report

Der kostenlose Darm-Report für dich zum Reinschnuppern, wenn du dir noch unsicher bist und erste Tipps und Tricks aus meiner jahrelangen Erfahrung haben möchte.

Der kostenlose Darm-Report

Der kostenlose Darm-Report für dich zum Reinschnuppern, wenn du dir noch unsicher bist und erste Tipps und Tricks aus meiner jahrelangen Erfahrung haben möchte.